¿Cuántas veces se nos olvida algo por tener demasiada prisa? ¿Cuántas veces nos ha sentado mal una comida porque teníamos mucha prisa? ¿Cuántas veces hemos hecho mal un trabajo porque nos metían prisa, y nos hemos sentido frustrados por la chapuza? El principio básico de la filosofía ‘slow’ es tomar el tiempo necesario para hacer las cosas adecuadamente, y por consiguiente disfrutar más de ellas.
El amor es gentil. No grita nunca. “No me chilles que no te veo.” Las prisas no son buenas para nada. El emperador Augusto solía decir a sus sirvientes "apresúrate lentamente" .- “Vísteme despacio que tengo prisa” dijo Fernando VII al ver que uno de sus sirvientes se ponía nervioso y no atinaba a vestirlo antes de una reunión importante. Se usa para aconsejarnos que tomemos el tiempo necesario para realizar una actividad, aunque esta actividad tenga que estar lista pronto. Se aconseja no apresurarse cuando uno tiene mucha prisa por hacer algo.
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"No hacer nada" es una técnica magnífica para mejorar tu productividad. Quedarte mirando al infinito sin hacer nada puede chocar con el concepto de productividad, pero según la ciencia, estás abriendo un nuevo espacio en tu cerebro en el que asentar conocimientos o combinar elementos abstractos que se convierten en ideas creativas.
DEFINICIÓN
El movimiento ‘slow’ o lento se originó como una respuesta a la rápida y acelerada forma de vida contemporánea. La filosofía detrás del movimiento ‘slow’ busca promover una mayor conciencia y aprecio por la calidad, en lugar de la cantidad, fomentando un enfoque más deliberado y consciente en diversos aspectos de la vida.
Se trata de una corriente cultural que promueve calmar el ritmo de vida de la gente. Propone tomar el control del tiempo en vez de someterse a su tiranía, dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo del ser humano, encontrando un equilibrio entre la utilización de la tecnología orientada al ahorro del tiempo y el tomarse el tiempo necesario para disfrutar de actividades como pasear o convivir.
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El término ‘slow’ se popularizó inicialmente con el movimiento “slow food” fundado en Italia a finales de la década de 1980. Slow food aboga por el aprecio de los alimentos locales, de la agricultura orgánica y de la comida de calidad, en contraposición a la comida rápida y a la producción en masa.
Posteriormente, el concepto ‘slow’ se extendió a otros ámbitos de la vida, dando lugar a términos como "slow travel" (viaje lento), "slow fashion" (moda lenta) y "slow living" (vida lenta). Estos movimientos abogan por una aproximación más consciente y reflexiva en áreas como el turismo, la moda y el estilo de vida en general.
En resumen, el movimiento slow busca contrarrestar la cultura de la prisa y de la inmediatez, promoviendo valores como la calidad de vida, la conexión con el entorno y el aprecio de las experiencias.
“SLOW LIVING”
Todas las tradiciones espirituales han fomentado una vida sencilla. Se refiere a prácticas que promueven la simplicidad en el estilo de vida. Las prácticas comunes de una vida sencilla incluyen reducir la cantidad de posesiones que se tienen, depender menos de la tecnología y de los servicios, y gastar menos dinero, cosa difícil en esta sociedad.
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La vida lenta es un estilo de vida que fomenta un enfoque más lento de aspectos de la vida cotidiana, que implica completar tareas a un ritmo pausado. Este movimiento busca contrarrestar la cultura de la prisa y el estrés asociados a la vida moderna, fomentando un estilo de vida más deliberado, consciente y equilibrado.
El movimiento de vida lenta también se centra en la idea de que una forma de vida acelerada es caótica, mientras que un ritmo más lento fomenta el disfrute de la vida, un aprecio más profundo de las experiencias sensoriales y la capacidad de vivir en el momento presente.
El Slow Living no trata simplemente de hacer las cosas más lentamente, sino de encontrar equilibrio y armonía en la vida, permitiendo que la gente disfrute más profundamente de cada experiencia y encuentre significado en lo que hace. Esto se basa en la simplicidad y en la desaceleración de la vida, y en la conexión con la naturaleza y con el momento presente.
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CIUDAD LENTA
Tiene como meta mejorar la calidad de vida en las ciudades. Se opone al estilo americanizado y homogéneo, que muchas veces vemos en los grandes centros poblados, y que se ha ido imponiendo y extendiendo. Se incluye en esta forma de pensar el respeto por los entornos tradicionales, y por la cultura y las costumbres propias de cada urbe.
Los objetivos del movimiento Cittaslow (Ciudad lenta) son resistir a la homogeneización y globalización en un entorno urbano, potenciando la felicidad y la autodeterminación. El movimiento slow aconseja algunos modos de calmar el ajetreo cotidiano:
Conseguir una afición o pasatiempo tranquilo, como la lectura, la escritura, hacer punto, la pintura o la jardinería.
Mirar poco o nada el reloj; los fines de semana, procurar levantarse de la cama respetando los ritmos naturales del sueño, en lugar de ponerse el despertador, así como no llevar el reloj encima.
Hacer la compra en un mercado de productos frescos preferentemente local, y con puestos de los propios agricultores.
Preparar una comida para poder sentarse con tranquilidad, y saborearla sin tener encendido el televisor, o leyendo algo que genere sosiego. Disfrutar de la conversación, si se come con otras personas, o de la paz que puede dar el comer solo.
En vacaciones, procurar bajar el ritmo; no intentar llegar a todo lo que nos gustaría ver y visitar. Viajar a ciudades con restaurantes de comida local donde se pueda comer con tranquilidad. Limitar la lista de cosas pendientes; tomarse el tiempo necesario para las amistades y las actividades con las que se disfruta.
OPINIONES
Reconstruir los cimientos culturales de nuestra sociedad por Steve Beckow.- Si nosotros, como sociedad, abrazamos los valores y estrategias del movimiento de crecimiento y aprendemos cómo operar dentro del mundo así construido, mi hipótesis es que podríamos lograr y mantener la paz mundial. Estos valores y estrategias incluyen la autoconciencia, la honestidad transparente, la responsabilidad personal y la comunicación no violenta. Quiero reconstruir los cimientos culturales de nuestra sociedad siguiendo líneas que funcionen, en lugar de líneas que no han funcionado, no funcionan, ni funcionarán.
El ascenso de la dicha por Steve Beckow.- Con suerte, está despertando más gente y siempre está aumentando la energía de la ascensión. Sin embargo, ahora estamos escuchando sobre la posibilidad de un conflicto abierto y un periodo de tiempo prolongado antes de que se cierre la película en la que estamos.
Mientras tanto, a los sombreros oscuros probablemente les resulte cada vez más difícil enérgicamente seguir avanzando. Sus fondos están siendo secuestrados. Están a punto de perder sus billetes verdes, sus bancos de lavado de dinero y sus sistemas de transporte de dinero con todos los cambios financieros concluyentes que se están a punto de producir.
Por su uso del espejo, los sombreros oscuros sabían que su régimen no sobreviviría mucho después de la entrada de la Tierra en la cuarta dimensión, el 21 de diciembre de 2012. Y se está desmoronando, con la organización –o lo que queda de ella– arremetiendo en todas direcciones.
El mundo está descendiendo hacia el caos, para permitir el apoyo global para expulsar al lado oscuro de una vez por todas. Una cosa que sería una gran bendición para un gobierno interino de sombrero blanco es que todos mantuviéramos la calma.
https://goldenageofgaia.com/
2024/01/24/the-rise-of-bliss- was-itself-the-message/ Sananda: mirando hacia el futuro.- Donde hay luz, donde hay amor, no puede haber dolor ni sufrimiento. El miedo es lo que mantiene viva la ilusión. La ilusión de la tercera dimensión se mantiene gracias al miedo, al miedo desenfrenado. Y aquellos de las fuerzas de la oscuridad continúan haciendo todo lo posible para sembrar el miedo en todas partes.
Deja ir todo miedo en tus gustos, deja ir todo dolor y sufrimiento, porque cuando no hay miedo, sólo queda amor. Y el amor es una frecuencia muy alta que trae consigo una conciencia superior. Y en ese momento no puede haber sufrimiento de ningún tipo.
Ballenas de Sirio B: Anhelo del gozo de la paz por Galaxygirl.- Habéis sido sumergidos en las profundas aguas de la contemplación y la paz. Hay paz en la oscuridad profunda, en el útero de la madre de todas las cosas. Deseamos que comiences a caminar y despertar en meditación. El ruido de tu mundo superficial es agitado como la superficie de las aguas, lleno de rocío y de viento. Cuando uno se sumerge más profundamente ve y siente el abismo del todo, el abismo de la calma, del espacio, donde se aprecia el movimiento y el pensamiento y donde no existe el tiempo.
https://eraoflight.com/2024/
01/25/whales-of-sirius-b- longing-for-the-joy-of-peace/ Arcángel Miguel: todos los colores de la vida por Kerstin Eriksson.- Aunque existen diferentes tipos de alma, que proceden de 333 árboles de almas, con multitud de propósitos diferentes, nadie puede escapar al hecho de que la madre Tierra es un ser vivo con alma propia. ¡Comienza con tu conexión a tierra y de esta forma conseguirás un mejor contacto! Caminando en la naturaleza. Caminar descalzo en verano. Respirando aire fresco. Amar cada respiración que tomas. Porque amar cada respiración significa que te amas a ti mismo, y significa que amas el elemento aire, y también el éter. Hacer esto te hará comprender mejor la Tierra. Hay muchas maneras de conectarte a ti mismo, encuentra la manera que amas. La madre Tierra ha esperado eones de tiempo para volver a conectarse con ustedes. No tener contacto con la madre Tierra es como vivir una vida sin todos los colores.
https://eraoflight.com/2024/
01/25/archangel-michael-all- the-colors-of-life/ (*) Periodista
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