Vuelve la cabalgata más antigua de España, en Alcoy (1875), adaptada al virus

ALCOY.- La cabalgata más antigua de España, que se celebra en Alcoy desde 1875, volverá tras un año de parón el próximo 5 de enero adaptándose a la pandemia sanitaria de la covid-19, por ejemplo, sin repartir caramelos.

La cabalgata alcoyana se ha suspendido solamente en siete ocasiones desde 1875, dos de ellas porque la comitiva real no pudo llegar por la intensa nieve (1914 y 1926) y las otras cinco por acontecimiento de índole político o sanitario: En 1913 por el asesinato del presidente del Consejo de Ministros y diputado por Alcoy, José Canalejas, de 1937 a 1939 por la Guerra Civil, y en 2020 por el coronavirus.

El ayuntamiento alcoyano ha informado hoy de que este año se retoma el recorrido habitual de cada 5 de enero de Sus Majestades de Oriente, aunque los participantes y miembros del dispositivo de seguridad deberán aportar el certificado de vacunación, llevar mascarilla y no podrá haber contacto físico con el público.

Además, todos los pajes reales serán mayores de edad, los Reyes no darán besos ni caramelos y se reducirá el número de participantes para que los actos sean más fluidos, haya más distancia y sea menor el tiempo en que Melchor, Gaspar y Baltasar estén en las calles.

Los dos actos previos de la cabalgata, es decir, los Pastoretes y el Bando se desarrollarán controladamente.

"Estamos en situación de pandemia y todos debemos sacrificarnos", ha afirmado la concejal de Fiestas, Carolina Ortiz, quien al mismo tiempo ha recordado que los niños y niñas son los protagonistas de la Navidad y "necesitan" la cabalgata.

El 'Belén Monumental' de Alicante, con casi 20 metros de altura, ya luce en la Explanada

ALICANTE.- El 'Belén Monumental', de casi 20 metros de altura, ya luce por segundo año en la ciudad de Alicante. Para esta Navidad, se ha ubicado en el cruce de la Explanada de España con la Rambla, hasta el próximo 6 de enero.

'El nacimiento' está situado sobre una plataforma para evitar daños al mosaico de la Explanada de España.  Figura en el Libro Guiness de los Records desde el 1 de diciembre de 2020, cuando la jueza oficial del Guiness World Records, Lena Kulhmann, lo certificó oficialmente bajo la denominación de "Largest Nativity Scene Figurines".

Este viernes se ha llevado a cabo su inauguración en la que el alcalde, Luis Barcala, ha destacado "el acierto" que supone su instalación. "Se ha convertido en una nueva imagen promocional de Alicante, un reclamo para los visitantes y para la reactivación turística y hostelera", ha recalcado.

También ha incidido en que "la Explanada, con el efecto llamada del Belén Monumental, se convierte en un nuevo punto de referencia de la Navidad con otros dos hitos como son la Bola Gigante transitable y el Abeto Gigante". 

Barcala tiene la esperanza de que, con estas fiestas, se recupere la ilusión y la felicidad. Aun así, ha recordado que “hay que disfrutar con sensatez y prudencia”. 

El Nacimiento contará con sonido e iluminación diaria desde las seis de la tarde hasta la medianoche del 6 de enero.

Fuentes municipales han recordado las características de las piezas del nacimiento. Así, han detallado que la figura de San José mide 17 metros, a los que hay que añadir un metro más del cayado que porta y que se eleva por encima de su cabeza. 

La Virgen María mide 10,46 metros de altura y el niño Jesús, 3,25 metros. Su autor es el artista de hogueras, José María García "Pachi". La figura de San José presenta unos colores terrosos, similares a las vestimentas hebreas. La de la Virgen María, una gama de colores azules simbolizando la pureza, y una gama de colores blancos, el Niño Jesús.  

La estructura interna es de tubo de hierro con unas medidas de 50mmx50mmx1,5 mm. Está unida, mediante una soldadura de gas, para evitar imperfecciones en las juntas y una mayor duración. Además, con una conjunto de tornillos autobloqueantes. Éstos, una vez apretados, ya no se sueltan. Se han empleado un millar de kilos en la estructura.

Las tres figuras han sido protegidas mediante una sustancia química ignífuga. Ésta las protege de las inclemencias del tiempo, golpes y vandalismo. El Belén Monumental Sagrada Familia está basado en el Modernismo alicantino de principios del siglo XX, y toma como referente a los escultores Vicente y Daniel Bañuls.

Cerca del 40% de las familias valencianas destinará menos presupuesto a celebrar las fiestas navideñas

 VALENCIA.- Un 52,6% de los valencianos tiene previsto destinar el mismo presupuesto que el año pasado para los gastos de las fiestas navideñas, un 38,7% gastará menos dinero y solo un 8,7% más.

Estas son algunas de las conclusiones del 'Sondeo los Gastos Navideños' que ha realizado la Unión de Consumidores de la Comunitat Valenciana (UCCV) con el objetivo de conocer como variará el presupuesto de las familias valencianas destinado a celebrar la Navidad debido a la situación provocada por la Covid-19.

Las partidas donde tienen previsto reducir más el presupuesto con respecto al año anterior, son principalmente en ocio, Nochevieja, comidas fuera del hogar con amigos y familiares y viajes.

La ciudadanía es consciente de que estas Navidades deben ser "diferentes" y por lo tanto está optando por reducir los eventos y reuniones con amigos y familiares, que en otros años son habituales, señalan desde la Unión de Consumidores de la Comunitat.

En cambio, se detecta un "ligero incremento en la partida destinada a la cesta de la compra" para celebrar las comidas de los días importantes de la Navidad, que en esta ocasión, se organizarán mayoritariamente en los hogares, y con las limitaciones de comensales establecidas.

En cuanto a juguetes y regalos se tiene previsto mantener el presupuesto de otros años, aunque muchas de las personas consumidoras realizarán las 'compras online', que desde el inicio del estado de alarma en marzo se han ido generalizando entre la ciudadanía y que para la campaña de Navidad se mantiene.

La compra de lotería para en el sorteo del día 22 de diciembre y el del Niño también se ha reducido este año, en general los encuestados manifiestan que se debe se les ofrecen menos papeletas. Muchas asociaciones culturales u organizadores de eventos y fiestas que habitualmente vendían participaciones para los sorteos de Navidad para recaudar fondos, este año no las han realizado.

Según el secretario de la Unión de Consumidores de la Comunitat Valenciana, Vicente Inglada, "la ciudadanía está concienciada y estas Navidades se celebrarán de forma diferente, reduciendo las reuniones sociales", tal y como se refleja en el sondeo. En este sentido, valora positivamente la "implicación de las personas consumidoras en estas fechas para evitar un incremento de contagios".

Respecto a algunos hábitos de consumo, Inglada señala que han detectado que las personas consumidoras son más conscientes de los problemas económicos que estamos pasando y han despertado una mayor conciencia que les hace ser mucho "más responsables y sostenibles".

Además, Inglada ha señalado, que "se nota un incremento importante en la compra de productos de proximidad y de nuestro territorio, pero aún así siguen siendo necesarias campañas por parte de la Administración". En este sentido, el secretario de la Unión de Consumidores ve muy positivas las campañas que fomentan la venta de productos locales en plataformas digitales adaptándose a los nuevos hábitos de la ciudadanía.

Desde la Unión de Consumidores de la Comunitat Valenciana lanzan una serie de recomendaciones de cara a las fiestas navideñas como son el no dejar las compras para el último momento. "Si las hace con tiempo podrá comparar precios calidades sin prisas y evitará concentraciones", subrayan.

Asimismo, la organización aconseja hacer una lista con lo que realmente se necesita comprar y no excederse del presupuesto de que dispone. "Lo más publicitado no es necesariamente lo mejor", apunta.

Recomienda también tener cuidado en la utilización de tarjetas de pago y avisa: "el gasto al principio no se nota, pero luego llegan las facturas".

Insta a rechazar envoltorios excesivos y optar por alternativas decorativas respetuosas con el medio ambiente. "Nada de arbolitos naturales y recuerde utilizar los contenedores de reciclaje de forma adecuada", añade.

Para reclamar serán muy útiles los tickets y facturas de compra y si va a comprar productos de telefonía, informática o electrodomésticos hay que exigir una garantía mínima de dos años y folletos informativos en español, apunta.

Además, recomienda leer atentamente las etiquetas ya que pueden contener información importante y recuerda que si realiza la compra online, se dispone de 14 días para la devolución del producto.

Finalmente, la Unión de Consumidores recuerda que hay que tener en cuenta la edad de los niños y niñas a la hora de elegir los juguetes y que conviene prestar atención a la procedencia de los juguetes, especialmente en bazares multiprecio, ya que, "desgraciadamente, el sello de seguridad 'CE' puede ser falsificado y no hay manera de saber si los productos han pasado los controles de seguridad y calidad exigidos. No adquiera juguetes que fomenten actitudes o conductas sexistas, xenófobas o violentas", concluye el comunicado.

Propuesta de Sanidad para la Navidad: reuniones de hasta diez familiares solo en los seis días más "señalados"

 VALENCIA.- La Comunitat Valenciana propone en el Consejo Interterritorial de Salud que se permitan las reuniones de hasta diez familiares en los seis días de las fiestas navideñas más "señalados", pero ha recalcado que no plantea que se amplíe esta decisión para las reuniones sociales de amigos, que seguirían con el límite de seis personas.

Así lo ha explicado la consellera de Sanidad Universal, Ana Barceló, en una rueda de prensa para informar sobre la evolución de la pandemia en la Comunitat.

Barceló ha asegurado que la Comunitat está trabajando junto con el resto de comunidades autónomas y el Ministerio de Sanidad para "unificar en todo el territorio" las medidas de prevención durante las navidades. En este marco, ha dado a conocer las medidas que plantea la Comunitat Valenciana. "Nos gustaría llegar a un acuerdo general para todas las comunidades autónomas para que no haya diferencia entre los territorios", ha señalado.

La Conselleria de Sanidad propone mantener la limitación de seis personas en reuniones de ámbito social entre amigos. No obstante, ha planteado que se amplíe el número de personas que se pueden reunir en el ámbito familiar hasta diez, "exclusivamente para fechas muy señaladas en Navidad", que serían el 24, 25 y 31 de diciembre y el 1, 5 y 6 enero.

"Las personas que se pueden reunir en el ámbito social no variaría y solamente en el ámbito familiar podríamos aceptar hasta un máximo de diez personas, solamente en las fechas que he señalado", ha indicado.

En cuanto a la movilidad, Barceló ha explicado que la Comunitat es "partidaria de una respuesta coordinada con el resto de autonomías" y que pueda "flexibilizarse" en los seis días señalados, "los más importantes de las fiestas navideñas".

Barceló ha resaltado que el 92% de los brotes de origen social en la Comunitat Valenciana proceden de reuniones con familiares o amigos, una cifra "muy elevada", que ha considerado "alarmante" y que "debe bajar".

"Tómenlo como un ruego, una súplica o una recomendación, pero solo la responsabilidad individual de cada uno de nosotros hoy más que nunca puede abrir la puerta a unas Navidades entrañables", ha manifestado.

La consellera ha señalado que en los próximos días se va a hablar "largo y tendido" sobre la Navidad y ha incidido en que su primera obligación es "velar por la salud de los valencianos". Para ello analizarán "concienzudamente" los datos antes de tomar medidas para "ayudar a que la Navidad diferente que vamos a vivir, alejada de celebraciones multitudinarias, no pierda su esencia".

"Da lo mismo cuatro, seis, diez o doce comensales en una mesa comensal o de amigos. No es un pasaporte a la inmunidad, no exime de contagios. Cuantas personas puedan compartir mesa solo aumenta o reduce la posibilidad real de contagio", ha aseverado, antes de insistir en que "estas Navidades el único antivirus del que disponemos" es la "responsabilidad personal". "Recomendaría que lo usáramos", ha agregado

La Generalitat plantea que solo se puedan celebrar cabalgatas "estáticas" y desaconseja las carreras populares

 VALENCIA.- La Conselleria de Sanidad Universal propondrá a la comisión de trabajo para definir las medidas de prevención contra el coronavirus durante las fiestas navideñas que solo se permita la celebración de cabalgatas de Reyes Magos "estáticas", de forma que se puedan controlar los aforos y evitar aglomeraciones.

Además, considera que no deben realizarse carreras populares como la San Silvestre si la Comunitat Valenciana mantiene los niveles actuales de la pandemia.

Así lo ha explicado la consellera de Sanidad Universal, Ana Barceló, en la rueda de prensa para informar sobre la evolución de la pandemia de coronavirus en la Comunitat Valenciana.

Durante su intervención, Barceló ha explicado que la Comunitat está participa junto al resto de comunidades autónomas y el Ministerio de Sanidad en una comisión de trabajo para definir las medidas de prevención en las fechas navideñas, a fin de "unificar en todo el territorio" las restricciones. Estas deberán aprobarse después en el Consejo Interterritorial de Salud.

En este marco, la consellera ha hecho públicas algunas de las medidas que la Comunitat Valenciana ha propuesto en esta comisión de trabajo. Una de ellas es la relativa a no autorizar eventos navideños en los niveles 3 y 4 de alerta por la pandemia.

En este punto, Barceló ha precisado que la recomendación de la Comunitat es que no se celebren las cabalgatas de Reyes, aunque ha puntualizado: "Únicamente puede ser una cabalgata estática, como puede ser un belén estático". De esta forma, ha señalado, se podrían controlar los aforos y evitar aglomeraciones para que "pudieran ver o disfrutar los niños y niñas esta cabalgata estática con recorrido de entrada y salida".

Respecto a las actividades culturales, deportivas, religiosas, la restauración, la hostelería y el comercio, la Conselleria de Sanidad Universal es "partidaria de mantener las mismas medidas que estén vigentes una semana antes del inicio de las fiestas navideñas", de acuerdo con la situación de la pandemia. "Si fuera peor serían más restrictivas y si la evolución mejorara podríamos aliviar algunas de ellas", ha apuntado Barceló.

Además, la consellera se ha referido en concreto a carreras populares como la San Silvestre: "Nosotros entendemos que no deben celebrarse si estamos en los niveles actuales de un nivel 4", ha avanzado.

Estas medidas, no obstante, continuarán estudiándose en la comisión de trabajo, que "se reunirá en breve". Barceló ha manifestado la voluntad de que las comunidades autónomas puedan llegar a un acuerdo "lo más uniforme posible para todo el territorio".

Alicante da la bienvenida a la navidad con el encendido de más de dos millones de leds

ALICANTE.- El Ayuntamiento de Alicante ha celebrado el tradicional encendido de las luces de Navidad, que este año incluyen más de dos millones de leds repartidos entre las principales calles del centro y barrios de la ciudad.

El paseo de la Explanada de la ciudad de Alicante, en su confluencia con la Rambla Méndez Núñez, ha sido el lugar elegido por el Ayuntamiento de Alicante para proceder al tradicional encendido, que se ha adelantado al 20 de noviembre para incentivar a vecinos y visitantes para que acudan al comercio de cercanía a realizar sus compras y dispongan de más días para adquirir regalos y los tradicionales objetos de estas fechas tan señaladas, ha explicado el consistorio en un comunicado.

Un gran árbol de Navidad de 18 metros de altura adorna la Explanada, al estar la plaza del Ayuntamiento reservada para el belén gigante que se instalará en los próximos días.

Al mismo tiempo que el árbol, más de 2.386.665 leds han iluminado la noche alicantina, diseminadas por calles y plazas y que, en parte, están integradas en los 780 arcos y guirnaldas instalados en días previos y con nuevos diseños, en un centenar de las vías y de los espacios públicos más frecuentados por los vecinos de Alicante.

El recorrido del encendido ha transcurrido por la Rambla de Méndez Núñez y continuado hasta la plaza de Ruperto Chapí, donde el consistorio ha instalado una Caja de un Regalo de cinco metros de altura y más de 16.000 leds, que junto con la Bola situada en la plaza de la Montañeta de 17.000 leds, conforman dos de las principales novedades de la iluminación del 2020.

Estos adornos y motivos gigantes son transitables por los ciudadanos, y con ellos, según ha explicado el concejal José Ramón González, "el Ayuntamiento también pretende trasmitir el espíritu de la Navidad mejorando así la calidad, originalidad y espectacularidad de nuestro alumbrado".

La Plaza del Ayuntamiento cuenta con una nueva decoración de luminarias compuesta por una treintena de arcos, y la fachada está coronada por el letrero que desea una 'Feliz Navidad' a todos los ciudadanos, con más de 126.418 leds.

También ha mostrado su satisfacción por el resultado de la iluminación de las calles de Alicante el concejal de Fiestas, Manuel Jiménez, que tiene previsto la próxima semana dar a conocer el conjunto de actividades preparadas por el Ayuntamiento de Alicante "para ayudar a que estas navidades se parezcan lo más posible a las de toda la vida".

Las luces cuentan con un sistema de luminarias Leds, que permite reducir los costes y el consumo de la iluminación mejorando la eficiencia energética, que se van a mantener encendidas en horario nocturno desde las seis de la tarde a la una de la madrugada, durante más de un mes para dar brillo a nuestra ciudad.

El alcalde de Alicante Luis Barcala ha lanzado un mensaje positivo para animar a todos los alicantinos a "disfrutar de las Navidades, comprar en los comercios y consumir en los establecimientos hosteleros, sin olvidar en ningún momento que el virus sigue presente entre nosotros y que debemos seguir guardando, como hasta ahora, medidas de seguridad como usar siempre mascarillas, guardar la distancia de seguridad, lavarse a menudo las manos y seguir las instrucciones de nuestros policías locales".

Barcala ha animado a "vivir con la máxima intensidad posible estas fiestas pero sin bajar nunca la guardia". "La vacunas nos han abierto un camino de esperanza pero el virus todavía sigue entre nosotros y debemos seguir estando alertas. Estoy seguro de que si seguimos, como hasta ahora siendo responsables podremos tener unas felices navidades junto a nuestros seres queridos", ha añadido.

El adelanto del encendido de las luces navideñas, a siete días justo del Black Friday y anticipándose a una semana en la que se realizan tradicionalmente miles de compras, ha servido a la vicealcaldesa de Alicante, Mari Carmen Sánchez, para hacer énfasis en "el esfuerzo que está realizando el consistorio, con iniciativas como la iluminación navideña de las calles, para apoyar al sector comercial y hostelero, que están resultando tan dañados económicamente en esta pandemia".

"Quiero animar a los alicantinos a pasear por nuestras calles, visitar nuestros establecimientos hosteleros y comprar en nuestros comercios. Con todas las medidas de seguridad que han dictado las autoridades sanitarias estoy convencida de que podremos disfrutar todos de estas fiestas navideñas", ha manifestado.

Uno de cada cinco mayores de 65 años pasará las Navidades solo

MADRID.- En España hay más de dos millones de personas mayores de 65 años que viven solas; de ellas, el 72 % son mujeres. Esta soledad puede ser elegida o impuesta por circunstancias de la vida, pero parece que es en Navidad cuando se hace más patente. Las Navidades están asociadas a la familia, al reencuentro con los que vuelven a casa, a la imagen de personas felices en torno a una abundancia de ricos platos. Pero la realidad no siempre es así. No todo el mundo tiene seres queridos con los que reunirse para compartir mesa o, si los tiene, puede que no exista reciprocidad en las ganas de estar juntos.

La compañía de salvaescaleras Hyssenkrupp Homes Solutions ha realizado una encuesta entre sus clientes mayores de 65 años para saber con quién celebrarán la Navidad y uno de cada cinco mayores de 65 años pasará las Navidades completamente solo.

En cuanto a los motivos por los que la pasarán solos estas fiestas, estas han sido las respuestas más frecuentes:

- No tiene relación con sus familiares (32 %).

- Su familia se va de viaje (21 %).

- No viven aquí (15 %).

- No tienen un familiar directo (12 %).

- Los familiares pasan las fiestas con la familia política (9 %).

- Quieren estar solos (6 %).

Lo sorprendente es que frente a un 60 % de mayores que dicen sentirse tristes por la soledad en estas fechas, el 40 % disfrutan estando solos y no les apetece ver a la familia con la que no se llevan bien, cenar en demasía, trasnochar...

Sin embargo, está comprobado que salir de la rutina es bueno para el cerebro, que activa la memoria, facilita el pensamiento e incrementa las capacidades generales tanto físicas como psíquicas de la persona. Y todo ello redunda en una mejor salud. Por eso Thyssenkrupp Home Solutions ofrece algunas ideas para no estar solo y disfrutar de estas Navidades:

Programar una cita especial

Es posible programar algo ilusionante para estos días, como acudir a un concierto o a una obra de teatro. Comprar las entradas y reservar un coche con conductor puede hacerse con tiempo y así tener en el horizonte una actividad que rompa la rutina y que se espere con alegría. En el caso de ser creyente, una opción es acudir a la misa del gallo y celebrar el sentido cristiano de la Navidad en la iglesia mediante un acto religioso y social.

Irse de viaje

Balnearios, hoteles con spa, paradores... son lugares que acogen a multitud de personas solas en estas fechas. No tienen por qué estar lejos, o sí, como cada uno prefiera. Salir del espacio habitual es bueno para la mente y para el corazón. Fuera del entorno conocido hay más estímulos con los que mantener el pensamiento ocupado y menos tiempo para los malos recuerdos. Está demostrado que viajar combate la depresión, entre otras muchas ventajas.

Quedar con amigos, la familia elegida

No elegimos a los yernos, las nueras, los cuñados... ni siquiera a los hermanos. Puede que algunos miembros de la familia no sean las personas con las que nos gustaría compartir la Navidad. Con los amigos no ocurre eso: son los que cada uno elige, cuida y conserva. El ser humano es sociable y estar en compañía es bueno para la salud y la longevidad. Por eso, puede ser buena idea preparar una merienda, una cena o una comida especial para disfrutar con esa vecina de toda la vida o con esos amigos que prefieren quedar con amigos a comer con sus sobrinos.

Acudir a un lugar público

Hasta hace poco, todos los establecimientos cerraban en las fiestas navideñas, pero cada vez más lugares permanecen abiertos. Una opción para no sentirse solo es acudir a un lugar público después de la comida o la cena, quizá un café del barrio o el centro social del pueblo para verse acompañado por multitud de gente.

Hacer un crucero

Las agencias de viaje saben que cada año aumentan las contrataciones justo en estas fechas. Un crucero es una fuente de enorme placer, de conocimiento, una buena ocasión para relacionarse y no sentirse solo en ningún momento. Durante la estancia a bordo, todo estará hecho y no habrá que preocuparse de nada más que de relacionarse y disfrutar, además, normalmente siempre te sientan con otras personas que van solas en las comidas y las cenas ¡Es facilísimo hacer amigos!.

Ayudar a los demás, ayudarse a uno mismo

Hay muchas organizaciones de voluntarios que trabajan en estos días con personas necesitadas. Ayudar a los demás no es solo bueno para quien recibe, sino más para quien da, porque permite el bien impagable de sentirse satisfecho consigo mismo. En la medida de las posibilidades de cada uno, se pueden hacer acciones voluntarias durante todo el año, más necesarias en estas fechas. También los mayores pueden colaborar de muchas formas con ONG y programas de voluntariado y, a la vez, beneficiarse de la compañía de inmigrantes sin familia y sin amigos en el país de acogida.

Quererse

Pese al acoso publicitario en pro del consumo, muchos mayores hacen oídos sordos a los anuncios de la tele y deciden vivir Nochebuena, Navidad, Nochevieja... como cualquier otro día del año, sin salir de casa. Estar solo puede vivirse como una desgracia o lo mejor posible. Sin duda, la segunda opción es la más inteligente. Se puede preparar una cena especial para uno mismo, comiendo y bebiendo algo extraordinario y rico. Y habrá que hacerse un regalo: es una buena ocasión para darse un capricho.

Iniciar una actividad

La televisión es una buena compañía para quienes están solos. Ver una película o una serie es una forma de no pensar demasiado en la soledad. Lo mismo pasa con la lectura. Pero también es buena idea trabajar en algo extra: cocinar un bizcocho o unas galletas, crear una decoración festiva, pintar felicitaciones navideñas, empezar a tejer un jersey, organizar un álbum de fotos, plantar semillas...

Aprovechar las ventajas de la tecnología

A veces la gente está sola porque sus seres queridos han tenido que migrar en busca de una vida mejor. Gracias a las nuevas tecnologías resulta más fácil mantener el contacto con las personas que a uno le importan. Por eso es importante saber manejarlas. Skype, WhatsApp, Hangouts... nos brindan la oportunidad de ver a la familia y mantener conversaciones gratuitas, enviar y recibir vídeos y fotos. Compensa esforzarse y aprender a utilizar todas estas ventajas que la tecnología proporciona para estar en compañía, aunque sea virtualmente.

Prevenir para el futuro

Hay quien detesta estos días por el recuerdo de las personas que faltan y porque ponen de manifiesto su soledad. En lugar de comportarse como el Grinch, ese personaje verde dispuesto a arruinar la felicidad navideña a los demás, es preferible poner remedio, sino para este año, al menos para el próximo. Hombres y mujeres de toda condición viven en soledad. Así que no hay que dramatizar, se puede aceptar la situación con resignación y buen talante o hacer algo por cambiarla: la soledad no es un estado inamovible. Hay que trabajar las amistades, los afectos, los contactos, hablar de los sentimientos y cuidarse cada día, disfrutar de un paseo y del aire libre, hacer ejercicio, no encerrarse, alegrarse de estar vivo... Y recordar que hay mucha gente sola esperando a compartir con alguien su Navidad. Es cuestión de tomar la iniciativa.